Opublikowano:

Dlaczego latem motywacja spada?

W styczniu idziemy po rozum do głowy i chcemy zmienić swoje ciało, motywacja sięga Zenitu. Siłownie , sale fitness są przepełnione : zaczynamy ostro: surowa dieta i wykańczające treningi bez dnia przerwy.

Pytanie ile tak można?? No właśnie nie za długo… Bardzo chcemy zrobić formę do lata, a nie na lata. Rzucamy się na głęboką wodę, zamiast stopniowo zmieniać nawyki na lepsze. Dlatego tak szybko wymiękamy i jesteśmy zniechęceni.

 

 

komplet od Active Carrot

 

Gdy przychodzi lato i weryfikacja zimowych treningów, odpuszczamy obiecując sobie poprawę po wakacjach. I tak się kręci , a właściwie stoimy w miejscu.

 

 

Latem jest ładna pogoda, dłuższe dni, mniej ludzi w klubach fitness- dlaczego by nie zacząć dla odmiany latem swoją metamorfozę? Przemyśl to i działaj!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

trzy × dwa =