Opublikowano:

Dlaczego latem motywacja spada?

W styczniu idziemy po rozum do głowy i chcemy zmienić swoje ciało, motywacja sięga Zenitu. Siłownie , sale fitness są przepełnione : zaczynamy ostro: surowa dieta i wykańczające treningi bez dnia przerwy. Pytanie ile tak można?? No właśnie nie za długo… Bardzo chcemy zrobić formę do lata, a nie na lata. Rzucamy się na głęboką